嘉通高速浙沪主线收费所
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健身活动

11月8日,杭浦管理处在员工活动室举办了首次健身培训班,来自所辖四个收费所的约30名员工参加此次训练课。这是杭浦管理处为丰富员工的业余文体生活,创造和谐、健康的工作氛围,改善长期的工作压力造成人体的亚健康状态专门组织的活动。在广泛征集员工们的意见后,定为每月的8号为管理处健身培训日,得到员工们的好评。

专业的指导老师不断地给大家做肩颈、腰、腿等基础拉伸和放松动作,员工们也随着老师的动作认真学习,在慢慢的舒展运动和深吸中抛却一天沉重心情、工作、家务,跟着音乐声中放松身体,得到不一样的舒适感。活动结束后,大家纷纷互相交流课程感受,认为虽然刚开始很吃力,动作不太规范,身体也有些僵硬,但在繁忙的工作后,适当的健身运动,既舒活了筋骨、锻炼了身体,又有助于改善身体的亚健康状态,有助于愉悦身心,平和心态,从而更加从容地面对生活和工作。3.jpg


文章分类: 各类活动